حياتك تصبح أفضل بالتغيير وليس بالصدفة _ استشاري الصحه النفسيه _ العراقي صلاح

حياتك تصبح أفضل بالتغيير

⁦✍️⁩ العراقى صلاح.

الحياة تتغير باستمرار وأحيانًا لا ندركها حتى ننظر إلى الوراء ونتساءل كيف انتهى بنا المطاف هناك. التغييرات تحدث في كل وقت ، أحيانًا يكون الأمر دقيقًا ولكنه صعب في معظم الأحيان.

نحن نتحكم في التغييرات في حياتنا ، تساهم هذه التغييرات في رحلة حياتنا وتعلمنا دروسًا قيمة على المدى البعيد. كلنا نختبر التغيير ، لكن القليل منا يسمح بالفعل للتغيير بأن يأخذ مجراه.

نحن دائما خائفون من المجهول ، لذلك نتمسك بروتيننا على أمل أن نحصل يومًا ما على استراحة محظوظة وتتغير حياتنا إلى ما نريده  ، نحن لا نجازف خوفا من الفشل.

ومع ذلك ، فإن التقدم مستحيل بدون تغيير ، كل ما نقوم به يبدأ داخل أنفسنا« نحن في السيطرة» إذا كنا غير راضين عن الطريقة التي يعاملنا بها الناس ، فنحن بحاجة إلى تغيير موقفنا. لا تكون متاحا دائما حب نفسك بمجرد التغيير ، ستلاحظ تغير مواقف الآخرين تجاهك ومن حولك ، لن يتغير الناس ما لم تفعل.

ومع ذلك ، فإن تقديرك لذاتك أكثر أهمية من الأشخاص من حولك الذين يريدون جرّك إلى أسفل بسبب عقلية السلطعون. لماذا ليسوا سعداء بنموك؟ لماذا يفضلون إيذاء الآخرين عندما يرون أنهم قد تحسنوا؟

إنه بسبب طبيعتنا البشرية ألا نكتفي بما لدينا. أحيانًا ما يعمينا عدم الأمان في رؤية الخير في كل موقف خاصة عندما نرى جيراننا يعملون بجد ويزدهرون.

إذا سمحنا لخوفنا أن يوقفنا _ فلا تتوقع التعاطف. لأننا نسمح لحياتنا أن تتجه إلى حيث هي.

صحيح أنه من المخيف القفز والمجازفة ، ولكن من المخيف أن تعيش حياة قديمة من الندم التي يسيطر عليها الخوف. عليك أن تزيل حواجزك ، وتسمح لأشياء جديدة بالدخول إلى حياتك. إذا كنت تريد أشياء جديدة ، عليك أن تسمح لنفسك بالشعور بعدم الارتياح إلى حد ما.

حياتك هي قصتك. سينتهي الأمر في النهاية ، لذا لا تدع حياتك تكون نفس القصة ، لا يتطلب الأمر سوى شخص واحد لتغيير حياتك. أنت. لذلك تمنى أمنية ، اغتنم الفرصة ، قم بالتغيير، في نفس الوقت ، اسأل نفسك ماذا فعلت لتستحق حياة أفضل؟ أم أنك تنظر فقط إلى ما يمتلكه الآخرون وتتساءل لماذا ليس لديك نفس الشيء؟ هل تلومه على الحظ؟

بالطبع لا! هناك أشياء في الحياة يمكننا التحكم فيها ولا يمكننا السيطرة عليها ، لا فائدة على الإطلاق من القلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها لأن الحياة ستلقي بك بالتحديات والتجارب والصعوبات ، لكن كيف ترتد مرة أخرى تحدد حياتك.

الحقيقة هي أنه لا يحق لك التمتع بحياة أفضل ، لكنك مدين لنفسك باتخاذ الإجراءات والقيام بكل ما في وسعك لجعل حياتك أفضل. وصدقوني ، إذا قمت بالعمل ، فستأتي النتائج. سيكون لها تأثير إيجابي على حياتك. تذكر أن مجرد كونك منتجًا لا يهم.

ابدأ في اتخاذ إجراءات ضخمة لتحسين كل جانب من جوانب حياتك. أخرج نفسك من روتين العيش في حالة إنكار ، وافعل أشياء من شأنها أن تدفع حدودك.

اكتب قوائم الأهداف، وقسمها إلى خطوات ملموسة وقابلة للقياس مع أطر زمنية ثابتة، بهذه الطريقة إذا فشلت ، يمكنك أن تنظر إلى الوراء لترى بنفسك أنك لم تفشل بسبب الصدفة، ولكن لأنك لم تتخذ الخطوات اللازمة لإجراء تغيير.

تذكر أن حياتك ستتحسن فقط إذا قمت بإجراء تغييرات حقيقية. توقف عن الجلوس على أمل أن تتحسن الأمور ، اتخذ الخطوات الفعلية نحو النمو الشخصي وأن تصبح ما تريد أن تكون. الحياة هي ما تصنعها انت بنفسك.