مرض الزهايمر _ التشخيص والعلاج (مبتدا ميديا) علوم وثقافة عامة''

الزهايمر

⁦✍️⁩ عراقى صلاح.
عندما كانت أدمغة المرضى المتوفين ، والذين قبل أن يموتوا مصابين بمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة.

لقد لوحظ وجود رواسب كبيرة من اللويحات ، أو ما يسمى كيميائيًا مركبات بيتا أميلويد ، بين الخلايا العصبية في أدمغتهم.

في الواقع ، كانت هذه الرواسب هي السبب الحقيقي لمرض الزهايمر أو فقدان الذاكرة الذي أصاب هؤلاء الأشخاص في الأيام الأخيرة من حياتهم.

فكر العلماء وقالوا ماذا لو استطعنا إزالة هذه الرواسب بين الخلايا العصبية! ألا يمكن للمريض استعادة قدراته العقلية والمعرفية.

بعد المحاولات والتجارب واستعمال الأدوية بأنواعها فشلت كل المحاولات وكانت هذه العقاقير والأدوية قليلة النفع !!

في النهاية ، قرروا التراجع والعودة إلى جذر المشكلة.

لذلك بدؤوا بالبحث عن أسباب تراكم هذه الترسبات بين خلايا الدماغ ، وبدؤوا بالبحث عن الأسباب والعوامل التي تحفز أو تزيد من حدوثها وها هي الصدمة .....

  لقد عدنا إلى حيث بدأنا! إنه هرمون الأنسولين مرة أخرى !!

  إنه سر سعادتنا وبؤسنا في نفس الوقت.


  لا أعرف ما إذا كنت قد سمعت عن النظام الجليمفاوي الذي تم اقتراحه أو إصداره في عام 2013 من قبل عالمة الأحياء الدنماركية Maiken Nedergaard وفريقها البحثي الذي قادته في كلية الطب بجامعة روتشستر في نيويورك ، لدراسة وظائف النوم ، وهي تعمل اليوم كأستاذة في مركز العلوم الأساسية والترجمة العصبية في جامعة كوبنهاغن.

  يشير هذا النظام إلى أن الدماغ لديه شبكة من القنوات التي تنقي السموم وتغسلها بالسائل الدماغي الشوكي ، حيث يشبه نظام تصريف الفضلات والسموم الضارة في الجسم.

  عندما يتم تنشيط هذا النظام أثناء النوم ، يبدأ الدماغ في تطهير نفسه وطرد جميع المركبات السامة التي تراكمت أثناء العمل والنشاط والتفكير طوال اليوم ، بما في ذلك مركبات الأميلويد هذه ومركباتهم. المركبات الثانوية.

  لقد عرفنا خلال العقود الماضية أن النوم ضروري لتكوين الذكريات وتدعيمها ، وأنه يلعب دورًا مركزيًا في تكوين روابط عصبية جديدة وإصلاح الروابط القديمة.


  لكننا لم نتخيل أبدًا أن الدماغ ينظف خلاياه أثناء النوم. يُعتقد أن تطهير الدماغ يتبع الجهاز اللمفاوي ، وهو الحارس النشط للجهاز العصبي ، ولكن يبدو أن خلايا الدماغ وممراتها بعيدة كل البعد عن سلطة هذا الجهاز اللمفاوي ، بالإضافة إلى الدماغ هو عضو نشط للغاية في الجسم ويمكن أن يستهلك حوالي 20٪ من الطاقة التي تزودها بجسمك يوميًا ، مما يجعل من الصعب على الجهاز اللمفاوي وحده.

بعد ذلك ظهرت نظرية جديدة تقول مبدأ الدوران الذاتي ، وهو ما يعني أن خلايا الدماغ تعيد تدوير نفاياتها وتنظف نفسها مرة أخرى ، وعندما تفشل الخلايا في هذه المهمة ، تتفكك رواسب الأميلويد. يتراكم ويصاب الشخص بمرض الزهايمر.

  لكن مايكين يعتقد أن خلايا الدماغ مشغولة بالكامل طوال اليوم وليس لديها الوقت لإعادة تدوير نفاياتها بنفسها.

يجب أن يكون هناك نظام تنظيف ذاتي للدماغ ، وهو ، كما قلنا ، النظام الجليمفاوي المقترح حديثًا. الذي ينشط فقط أثناء النوم.

 النبأ السيئ هو أن هرمون الأنسولين ، عند إطلاقه ويرتفع في الدم ، يعيق عملية تطهير الدماغ هذه ، مما سيسمح بكميات أكبر من ترسبات الأميلويد بالتراكم بين الخلايا العصبية في الدماغ.

والخبر السار هو أن الخالق أعطانا سلاحاً قوياً للتعامل مع هذه المشكلة. هذا السلاح هو إنزيم الأنسولين المهين (IDE) ، والذي يلعب في نفس الوقت دورين مهمين:

  الأول هو منع عمل الأنسولين.

والثاني هو تكسير بروتينات الأميلويد والتخلص منها في الدماغ.

لذلك يمكنك أن تتخيل ما تفعله في جسمك من خلال تناولك المفرط من الكربوهيدرات والسكريات ، خاصة في المساء.

 كلما زاد استهلاك السكر ، زاد إنتاج الأنسولين.

مما يعيق عمل إنزيم IDE ، (لأن هذا الإنزيم سيكون مشغولاً في منع الأنسولين بدلاً من العمل على تكسير الأميلويد) ، وبالتالي ستزداد الرواسب في دماغك أكثر فأكثر ، لذلك تحتاج إلى تعلم:

القاعدة الأولى:_التغذية الجيدة ، والتي تساعد على حماية جسمك ، وحماية عقلك من مرض الزهايمر في المستقبل ، وهي:_

  لا تأكل قبل النوم بثلاث ساعات!

السبب:_ حتى لا تنام وتكون مستويات الأنسولين مرتفعة دائمًا في الدم. عندما تنام وتكون مستويات الأنسولين في أدنى مستوياتها في الدم ، ستسمح - تمامًا - لإنزيم IDE بتفكيك بروتينات الأميلويد ، مما سيوقف تراكم اللويحات بينها قدر الإمكان. خلايا في دماغك.

 هذا الإنزيم هو سائل التنظيف الذي تستخدمه في غسالة الأطباق (وهو دماغك) لتنظيف الأطباق (التي هي خلايا دماغك) من المركبات السامة وعدم السماح لها بالتراكم.

القاعدة الثانية:_ النوم الصحي ، أي مدته تتراوح من 7 إلى 9 ساعات للبالغين ، ليمنح عقلك القدرة على تنظيف تراكم المركبات الضارة. بين زنازينه طوال اليوم.

 تخيل !! كل شئ يحدث أثناء النوم ..... ولا تشعر بشيء.

  لذلك لا يهم إذا استيقظت لتقول: يا الله ما صار نعمة لي أو لواحد من خلقك ، فلا شيء منك وحدك. شريك لك. الحمد والشكر يا الله.